در دنیای امروز که ساعات زیادی را صرف نشستن می‌کنیم، داشتن یک صندلی مناسب که از سلامت ما محافظت کند، بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد. صندلی‌های ارگونومیک نمونه بارز چنین محصولاتی هستند که با در نظر گرفتن انحنای طبیعی ستون فقرات و سایر قسمت‌های بدن ساخته می‌شوند. این صندلیها به شما کمک می‌کنند وضعیت صحیح بدنی در هنگام نشستن را حفظ کنید. به‌این‌ترتیب از درد و ناراحتی پیشگیری شده و با بهبود گردش خون، منجر به افزایش سطح انرژی شما می‌گردد.
در این مقاله به معرفی صندلی ارگونومی می‌پردازیم و ویژگی‌هایی که یک صندلی استاندارد ارگونومیک باید داشته باشد را بررسی می‌کنیم. با ما همراه باشید تا با انتخاب صندلی مناسب، روی سلامتی خود در بلندمدت سرمایه‌گذاری کنید.
ما زمان زیادی را در طول روزمان صرف نشستن می‌کنیم، چه در محل کار، چه در خانه و چه در وسایل نقلیه. به همین دلیل است که استفاده از صندلی مناسب که از بدن ما حفاظت کند و باعث حفظ وضعیت صحیح بدنی شود، اهمیت دارد. ارگونومی صندلی برای همین منظور طراحی شده‌اند. اگر می‌خواهید دقیقا بدانید که صندلی ارگونومیک چیست؟ می‌توانید با مراجعه به مقاله ارگونومی چیست؟ اطلاعات بیشتری راجع به آن کسب کنید. استفاده از صندلی ارگونومیک در محل کار یا خانه می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی و رفاه شما داشته باشد.
در اینجا برخی از مزایای خاص استفاده از صندلی ارگونومیک آورده شده است:
اگر به دنبال راه‌هایی برای بهبود سلامت و رفاه خود هستید، سرمایه‌گذاری روی یک صندلی ارگونومیک طبی یک تصمیم هوشمندانه است. البته در هنگام انتخاب صندلی ارگونومیک، باید دقت کنید که صندلی را انتخاب کنید که متناسب با نیازهای فردی شما باشد. مثلا عواملی مثل اندازه صندلی، تنظیمات، مواد اولیه، قسمت‌های تکیه‌گاه صندلی و… را حتما قبل از خرید امتحان کنید.
یک صندلی ارگونومیک کامپیوتر، صندلی است که برای حفاظت از بدن در وضعیت طبیعی خود در هنگام نشستن طراحی شده است و علاوه بر کاهش عوارض طولانی‌مدت، به حفظ سلامت فرد کمک می‌کند. از مهم‌ترین مشخصات ارگونومی صندلی استاندارد میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
همچنین اگر جزو افرادی هستید که مجبورید بیشتر وقت خود را پشت میز بنشینید، توصیه میشود علاوه بر صندلی ارگونومی به فکر خرید یک میز استاندارد نیز باشید. زیرا یک میز استاندارد حتی از صندلی هم مهم‌تر است. گودوود به همین منظور تلاش کرد با تولید محصولات مینیمال، میزهایی را مطابق با ارگونومی بدن افراد طراحی کند که محیط کار شما از هر لحاظ سالم باشد. برای خرید این محصول کافیست به صفحه خرید میز تحریر مراجعه کنید.
درحالی‌که صندلی‌های ارگونومیک در اشکال و سبک‌های مختلفی وجود دارند، برخی از ویژگی‌های کلیدی را میتوان در همه آن‌ها به صورت مشترک مشاهده کرد. در واقع وجود چنین ویژگی‌هایی برای هر صندلی ارگونومیک مطالعه ضروری است.
اگر به دنبال خرید یک صندلی استاندارد هستید که مطابق با ارگونومی بدن شما طراحی شده باشد، حتما دقت کنید که تمام موارد بررسی شده در قسمت بالا (مشخصات مهم یک صندلی ارگونومیک چیست؟) در آن قابل مشاهده باشد.
صندلی‌های ارگونومیک می‌توانند به رفع بسیاری از مشکلات ارگونومیکی مرتبط با کارهای نشسته کمک کنند، اما به‌تنهایی یک راه‌حل کامل نیستند. به‌هرحال در اینجا چند نمونه از مشکلاتی که به کمک صندلی‌های ارگونومیک قابل‌حل هستند را توضیح می‌دهیم تا بیشتر با کارکرد این محصولات آشنا شوید. البته در مقاله بهبود ارگونومی فضای کار در خانه نیز توضیحات مفصلی در این باره ارائه کردیم.
بااین‌حال، باید به یاد داشته باشید که صندلی‌های ارگونومیک تنها بخشی از یک راه‌حل جامع برای مشکلات ارگونومیکی مرتبط با کارهای نشسته هستند. عوامل دیگری مانند ایستادن و حرکت مکرر، استراحت‌های منظم و استفاده از تجهیزات مناسب نیز مهم هستند.
امروزه بسیاری از افراد که در محیط‌های اداری مشغول هستند، به دلیل نشستن مداوم پشت میز درگیر مشکلات سلامتی می‌شوند. به همین دلیل توصیه میشود قبل از بروز هر مشکلی، با خرید محصولات استاندارد مثل صندلی ارگونومیک، میز و سایر تجهیزات به فکر سلامتی جسمی خود باشید. ما نیز سعی کردیم با درک این نیاز جامعه، در گودوود محصولاتی را تولید کنیم که از هر لحاظ سلامتی شما را تضمین می‌کنند و همچنین مقرون‌به‌صرفه هستند.
مطابق دستورالعملهای تولید کننده، صندلی خود را متناسب با نیازهای فردیتان تنظیم کنید.
خیر فقط بخشی از این مشکلات را میتوان به کمک این صندلیها بهبود بخشید و مابقی نیاز به اقدامات تکمیلی دارند.
شما باید با توجه به وزن، قد، مشکلات جسمانی و… صندلی را مناسب نیازتان تهیه کنید.
